Wring out the best in me

Wring out the best in me

 

Kwart voor zes op de snelweg met een zomerzonnetje is een dermate stralende start van de dag dat dat al reden genoeg zou moeten zijn om mijn matje uit te rollen in de shala op dit vroege tijdstip. Ik zal bekennen dat ik een haat-liefde-verhouding met Ashtanga Mysore heb. The little monkey inside of me wil afwisseling en ruilt de stabiele Mysore practice geregeld in voor andere yogavariaties. Echter nu, vandaag, om 6.15 uur vraag ik me af waarom. De shala is gevuld met een tiental hoorbaar ademende mensen. Ian, de docent verwelkomt me met een glimlach. Mijn lijf is stijf van een weekend zon en water, maar zonder een doel voor ogen begin ik deze practice met een enthousiast gevoel. Laat het maar piepen en kraken. Bij Marichiasana D, die twist met dat been in lotus, weet je wel, adjust Ian. Zacht zegt hij you can do this en benadrukt zijn opmerking met een glimlach. Ik lag een ironisch lachje terug, Yeah right, in een volgend leven gaat er door mijn hoofd. Maar warempel ik kom een heel eind met zijn aanwijzingen! You just need a little practice. Ashtanga Mysore doe je alleen, maar het verbindt je met de anderen doordat je iets gemeenschappelijks deelt. Het keer op keer geconfronteerd worden met jezelf. Ashtanga Mysore daagt je uit en laat je beseffen dat de reis veel belangrijker is dan het doel. En juist daarom vind ik yoga zo’n krachtige tool. Door iedere uitdaging in je leven tegemoet te treden met de intentie you can do this, het gewoon te doen al dan niet met een beetje hulp van iemand die de beste bedoelingen met je heeft, ervaren dat je er nog lang niet bent, maar the bliss te voelen van dat kleine stukje progressie dat je gemaakt hebt. Het enige dat je vervolgens moet doen is terugkomen en het opnieuw proberen. Show up and do your practice.

- Vicky Sterk

meer blog

Share the love!

Huidige maanstand

Huidige Maanstand
Gratis Proefles