Yin Yoga Docentenopleiding (RYT200)

YIN Yoga Docentenopleiding

 

Data 11 weekenden in 2020: 

zaterdag | zondag           25 | 26 januari
zaterdag | zondag           15 | 16 februari
zaterdag | zondag           07 | 08 maart
zaterdag | zondag           28 | 29 maart
zaterdag | zondag           18 | 19 april
zaterdag | zondag           09 | 10 mei
zaterdag | zondag           06 | 07 juni
zaterdag | zondag           27 | 28 juni
zaterdag | zondag           05 | 06 september
zaterdag | zondag           26 | 27 september
zaterdag | zondag           31 oktober | 01 november

Locatie: Yogaplace Maastricht

Ben jij een ervaren yoga beoefenaar en wil je graag je practice meer verdiepen of wil je zelf graag yogalessen verzorgen in de Yin Yoga lesvorm? Dan is deze opleiding een must. Yogaplace biedt je deze opleiding (RYT 200) vanaf januari 2020.

In samenwerking met Yogadreams bieden wij in 2020 deze mooie opleiding aan. Ruim 20 jaar geleden zetten Myrna van Kemenade en Manon Simonis samen hun eerste stappen op het yogapad, nu zetten zij die verbinding voort met deze bijzondere opleiding. We hebben een prachtig programma samengesteld wat geschikt is voor alle liefhebbers van Yin yoga die extra verdieping en ondersteuning wensen bij hun Yin yoga-practice, persoonlijke ontwikkeling en docentschap.

Foto hoofddocente: Ingrid Groot


Ieder lichaam is uniek

Ieder lichaam is waardevol en uniek en laat ons op verschillende manieren ervaren. Een manier om te kijken naar het lichaam is via Yin en Yang. Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar, ze vullen elkaar aan en versterken elkaar. Alles in het lichaam heeft een bepaalde mate van stress (spanning) nodig om gezond te blijven.

De Yang kant legt de focus op spieren, in spanning stretchen en ritmisch bewegen en de Yin kant op bindweefsel en ontspanning van de spieren. Bijna alles wat we doen vanuit beweging is Yang georiënteerd, waardoor we het Yin element van het lichaam vaak overslaan of zelfs helemaal vergeten.

Beide elementen Yin en Yang zijn belangrijk, door beide te herkennen en te erkennen ontstaat er automatisch meer balans in het lichaam en daarmee in het leven.

 

Met Yin yoga is het zo dat je niet je lichaam gebruikt om in de houding te komen, maar de houding gebruikt om meer in je lichaam te zijn.

 

Focus op balans

Zo ligt de focus in de Yin yoga opleiding op het ontspannen van de spieren om bindweefsel, de banden en de pezen in het lichaam weer meer ruimte te geven. En ook het creëren van ontspanning in het (energie) lichaam en hoofd waardoor er meer bewustwording is. Daarmee herstellen we de balans tussen Yin en yang wat zorgt voor een gebalanceerde en open kijk op yoga en het leven.

Persoonlijke ontwikkeling 

Wat we erg belangrijk vinden en waar we je graag bij begeleiden is jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij geloven dat iedereen iets unieks te bieden heeft en willen graag omhoog halen wat dat is. Wie ben jij, waar sta je voor en wat maakt dat mensen juist bij jou lessen willen komen volgen? De opleiding doe je ten eerste voor jezelf en je eigen ontwikkeling en daaruit kun je bepalen of je dit ook over wilt dragen als docent. It’s up to you!

Het doel

Het doel hiervan is dat je op een creatieve, inspirerende en speelse manier je lessen kunt verzorgen en je leerlingen verbaal en non-verbaal kunt ondersteunen in het herkennen en ontwikkelen van hun eigen potentieel. Voor ons een van de belangrijkste elementen die een goede yogadocent kenmerkt.

Grootte van de groep

Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk dus we werken met een maximaal aantal van +/- 20 personen. We beschikken tijdens de opleiding over een heerlijk ruime met eigen lounge en kleedruimte.

Onderwerpen Yin Yoga Docentenopleiding

Deze opleiding wordt geheel in het Nederlands verzorgd en je maakt kennis met de basis ingrediënten van de Yin yoga.

Techniek

  • Yin Yoga opleiding, theorie en practice uitgaande van de houdingen en basis uit het boek Yin Yoga Principals & Practice – Paul Grilley.
  • Yin Yoga houdingen conform het boek van Paul Grilley.
  • Variaties, aanpassingen en extra houdingen.
  • Wat doet elke houding voor je op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.
  • Concentratie en meditatie.
  • Filosofie.

Teaching

  • Leren door zelf te ervaren.
  • Omgaan met verschillende doelgroepen.
  • Observeren, assisteren, feedback geven en ontvangen.
  • Stem gebruik en stem expressie.
  • Coaching.
  • De basisbeginselen van een beginnersles.
  • Timemanagement.
  • Prioriteiten stellen.
  • Hoe adviezen te geven, invoelen en afwegen.
  • Groepsdynamiek.
  • Yoga filosofie ethiek; hoe om te gaan met de docent/student verhouding en veiligheid.
  • Praktische tips en praktijkvoorbeelden.

Anatomie en subtiele anatomie

  • Visuele en activerende leermethoden voornamelijk in relatie tot de Yin Yoga.
  • Verkennen van het bot- en spierstelsel, de knie- en heupgewrichten, het bekken, de ruggengraat.
  • De anatomie van Chakra’s; meer inzicht krijgen in de werking en de voordelen van Yin yoga.
  • Meridiaanleer

Zelfstudie

Zelfstudie is een aanvullende basis, je echte leerschool. Oefenen maakt je bewust van bepaalde processen in en buiten jezelf. Daarmee open je je hart en brengt het je naar een hogere staat van (zelf)bewustzijn. Wat je oefent, zul je begrijpen. Wat je begrijpt, kun je delen met anderen. In je yogadagboek hou je je eigen inzichten en ontwikkeling bij uitgaande van je persoonlijke leerdoel(en).

Na het afronden van deze opleiding ben je in staat om:

  • de Yin yoga houdingen te beheersen in zowel de praktijk als de overdracht tot in detail.
  • jezelf te doorgronden, zelfreflectie toe te passen.
  • je motivatie om docent te zijn helder te hebben; bewust te herkennen waar je waarden en doelen zich bevinden in jou.
  • met je aanwezigheid anderen te inspireren.
  • zelfstandig de (basis) kennis van de Yin Yoga toe te passen.
  • je hebt kennis gemaakt met de yoga filosofie en je ben in staat meer te vertellen over de geschiedenis en de filosofie van yoga.
  • een les uit te dragen met stem, lijf en energie.
  • hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yogaprincipes als uitgangspunt. 
  • vanuit inzicht in je eigen motivatie kunnen complimenteren en de positieve energie uit te stralen van een heldere yogadocent.
  • met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yogales

Lesmateriaal

Je ontvangt aan de start een ordner en van elke docent elk weekend hand-outs waarmee je aan het einde van de opleiding alles compleet hebt.

Verplichte studieboeken:
1. YinYoga principles & practice - Paul Grilley (isbn 978-1935952701) - Bol.com
2. Anatomie boek ( volgt)
3. Yoga als levenskunst - B.K.S. Iyengar
4. De Chakra Atlas - Kalashatra Govinda

Aanbevolen boeken:
1. Yin yoga Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning - Stefanie Arend (Niet verplicht)
2. The complete guide to YinYoga - Bernie Clark
3. Your body Your yoga - Bernie Clark

 

Praktische informatie

Tijd
Zaterdag 12.30u - 20.30u | Zondag 11.30u - 19.30u                                                                             
Elke dag een uur lunch pauze. Lunch mag je zelf meenemen of kun je halen bij een van de leuke gelegenheden in de buurt van de studio (op loopafstand).

Locatie 
Yogaplace Maastricht

Prijs: € 2964,50 (€ 2450,00 excl. 21% btw en is incl. aanbetaling). 
Betaling in termijnen ook mogelijk: € 3164,40 (€ 2615,21 excl. 21 % BTW). 1e termijn aanbetaling € 300,- bij inschrijving | 2e termijn: 950,- vóór 1 september 2019 | 3e termijn: € 950.- vóór 1 november 2019 | 4e termijn € 950,- vóór 1 jan 2020.

DocentenIngrid Groot, Eva Sophie Ridderikhoff en Myrna van Kemenade en gastdocenten

Beoordeling en certificering
Gedurende de opleiding krijg je per blok regelmatig opdrachten, leeswerk (soms met boekverslag) en leerwerk. Samen met collega-studenten zul je op basis van de opgedane kennis een yogales uitwerken en ten uitvoer brengen. De opleiding bestaat uit 200 uur, waarvan 180 uur aanwezigheid en 20 uur zelfstudie. 

Certificaat Yin Yoga opleiding tot docent 
Deze ontvang je nadat je de opleiding volledig hebt bijgewoond en de hoofddocenten hebben kunnen toetsen en ervaren dat je gereed bent om als docent te starten. 

200 uur certificaat Yoga Alliance
Met het 200 uurs certificaat dat je ontvangt van Yogadreams.nl nadat je de opleiding met goed gevolg hebt afgerond, kun je je registreren voor een 200 hrs. certificering bij de Internationale Yoga Alliance. De opleiding is erkend en geregistreerd door de Internationale Yoga Alliance. 

 

Inschrijven en vragen
Inschrijven doe je door het digitale inschrijfformulier in te vullen en te verzenden. Zie ook onderaan deze pagina. 
Tevens zorg je ook voor een aanbetaling van € 300.- of het volledige bedrag, via de orderlink in je my.Yogaplace.nl account of via het vermelde IBAN rekeningnummer op het inschrijfformulier.

 

Bevestiging van toelating wordt per mail aan je gestuurd en daarna voldoe je binnen 30 dagen het volledige bedrag of kom je de termijnbetalingsafspraken na.
Heb je interesse of vragen over deze opleiding of heb je praktische of financiële vragen kunnen deze gesteld worden via info@yogaplace.nl. Inhoudelijke vragen via opleiding@yogadreams.nl.    

 



Yogaplace is een door de Yoga Alliance geregistreerde Yogaschool (ID 171426) www.yogaalliance.org. Het gehele programma voldoet aan de eisen van De Yoga Alliance US voor 200 Hours.

 

We hopen je te mogen verwelkomen in januari 2020!

Namasté, Yogaplace & Yogadreams

Boek nu    Inschrijfformulier

Share the love!

  • 100% focus, rust, tijd voor jezelf en je ontwikkeling
  • Zes maanden opleiding met verspreid drie interne trainingsweken
  • Yoga Alliance US gecertificeerd programma
  • Early Bird prijs en/of betalingstermijnen mogelijk
  • Sfeervolle en privé accomodatie in Limburg 2/3 pers kamer met 3 maaltijden per dag

Huidige maanstand

Huidige Maanstand
Gratis Proefles