One day retreat maart 2022

Een bijzondere dag waar je met een kleine investering een groot cadeau geeft aan jezelf.

Dit twee jaarlijkse bijzondere 'One day Retreat' met workshops over self-care, meditatie, ademtechnieken en yoga healing practices is een cadeautje voor jezelf!

Heb je ook behoefte aan tijd voor jezelf om helder naar je gedachten te kijken terwijl je ook nog goed voor jezelf zorgt?
Heb je behoefte aan een dag helemaal voor jezelf en in te checken hoe het echt met je gaat? Ben je toe aan hernieuwde energie? Wil je dichter komen bij je innerlijke stem en je intuïtie? Voel je ook dat ontspanning en rust nodig is? Even in een oase van rust binnenin jezelf te landen in deze onstuimige tijd? 

Het programma

• Welkom & Meditatie (werking en effecten) 

• Yoga healing sessie

• Theemoment met bewustzijnsgesprekken en 'mind' tools 

• Training in reiniging en yoga ademtechnieken

• Verzorgde gezonde lunch/eigen tijd

• Yoga sessie voor lichaam, geest en ziel met selfcare tips en oefeningen voor een gezonde yogalevenstijl

• Afsluiting & theemoment

---

Review van Renee, die in 2021 het One day retreat bijwoonde:

"Naast de fijne plek en het heerlijke vegetarische eten was het vooral ook door de fijne Ashtanga based classes van Manon. Enorm inspirerend om geleid te worden vanuit een soort kalmte en kracht tegelijk. Met uitdaging maar ook zachtheid. Daarnaast ben ik erg geinspireerd door Manon in hoe zij lesgeeft aan een enorm gevarieerde groep mensen (w.b. ervaring met yoga), met creativiteit en voor ieder wat wils. Bedankt voor deze verwarmende dagen!"

---

Ik ontmoet je graag op deze bijzondere dag!

Namasté,

Manon

 

Boek nu

Gratis Proefles