Yoga dagbesteding (PGB)

Met yoga haal je méér uit je persoonsgebonden budget

Ben je ziek, heb je een handicap of lichamelijke beperking, of kom je als oudere vanwege je leeftijd in aanmerking voor een persoonsgebonden budget (PGB)? Dan is het goed om te weten dat je daarmee ook bij Yogaplace terecht kunt. Eigenaresse en oprichtster Manon Simonis is van huis uit yogatherapeute en sociaal pedagogisch hulpverlener. Vanuit haar persoonlijke betrokkenheid bij het welzijn van mensen, begeleidt zij je, na doorverwijzing door Orbis GGZ, via Zorgen & Zo (ook als zorg in natura plus een PGB).

Samen bewegen en ontspannen met yoga

Bij Yoga als Dagbesteding geef je alle aandacht aan jezelf. Je doet rustige yogaoefeningen, ondersteund door je ademhaling en leert je gericht ontspannen, terwijl je je lichaam binnen je eigen grenzen belast. Al na een paar weken ervaar je effect, bijvoorbeeld doordat je leniger of sterker wordt, of je rustiger voelt in je hoofd. Doordat je in een groep je oefeningen doet, kun je bovendien je ervaringen met anderen delen. Yoga als Dagbesteding kun je elke vrijdagmiddag van 13.00 tot 16.00 uur bij Yogaplace Sittard volgen.

Het programma ziet eruit als volgt:

  • 13.00 – 14.00 uur

Binnenkomen, bespreken ervaringen in de relaxruimte met een kopje thee, uitleg yogales en eventueel thema van de dag of maand.

  • 14.00 – 15.00 uur

Les in de yogazaal met yogamat, kussens en dekens (deze hoef je niet zelf mee te nemen). Je doet yoga-gerelateerde oefeningen binnen je eigen mogelijkheden. Ademhaling, concentratie, ervaren van je lichaam, rust en ontspanning zijn sleutelwoorden hierbij.

  • 15.00 – 16.00 uur

Eindontspanning, waarna je in de relaxruimte je ervaringen kunt nabespreken bij een kopje thee.

Heb je interesse en wil je graag deelnemen? Meld je dan aan voor een gratis proefles, of schrijf je direct in. Voor deze les doe je gemakkelijk zittende kleding aan. Meer tips vind je op de pagina Praktisch.

Alles op een rijtje

Naam

Yoga als dagbesteding met een persoonsgebonden budget (PGB) - all levels

Locatie Yogaplace Maastricht en Sittard
Prijs Abonnement
Lesduur 3 uur 
Frequentie

 

1x per week
Niveau Beginners
lesdagen Vrijdag van 13.00 tot 16.00 uur
Yogadocent Manon Simonis
Ideaal voor jou als  
Doel  

Heb je een PersoonsGebonden Budget of ken je iemand met een PGB en denk je dat Yoga als Dagbesteding waardevol is? Kies dan voor een gratis proefles of meld je direct aan!

Ik wil een gratis proefles    Ik meld mij aan voor de lessen

Share the love:

Gratis Proefles