Yogatherapie

Yoga Therapie is voor iedereen die behoefte heeft aan ondersteuning, een persoonlijke benadering en resultaatgericht wil werken aan specifieke wensen of thema's. Manon Simonis-Bruens is als ervaren Yogadocente en Yogatherapeut in staat haar kennis en aandacht volledig af te stemmen op de psychische en lichamellijke behoeften van de persoon.
In een traject van zo'n  8-12 weken leer je commitment te maken voor een dagelijkse persoonlijke en zelfstandige routine. Elementen in deze therapie omvatten: bewustwording en zelfkennis vergroten dmv meditatie, yogahoudingen, reinigings-detox oefeningen, ademtherapie, in combinatie met advies over een gezondere bewuste levenstijl. Persoonlijke mogelijkheden en ontwikkeling binnen eigen haalbaarheid volledig benutten staat hierbij voorop. De yogatherapie wordt afgestemd op jouw eigen situatie resulterend in een krachtiger persoon met een positief waardevol gevoel over zichtzelf om weer geaccepteerd en vol zelfvertrouwen in de maatschappij deel te nemen.
'Door mijn jarenlange ervaring als Yogadocente, opleidingen Yogatherapie en HBO Sociaal pedagogisch hulpverlener weet ik dat 'yoga als levenstijl' de juiste ondersteuning biedt naast het reguliere gezondheids-en of welzijntraject.

Yogatherapie kan naast een 1 op 1 traject ook beoefend worden in groepsverband als dagactiviteit. Vanuit een yogatherapie traject kan eventueel als nazorg worden doorgestroomd naar de reguliere lessen.

Een Yogatherapie kan ingezet worden in Klinieken/ Instellingen/ Scholen/ voor alle doelgroepen als:
*Individueel traject met minimaal 3 ( evt 6-9 sessies) Yoga therapie sessies en vrijblijvende intake vooraf
*Wekelijkse groepsles: bijv. als dagbestedingsactiviteit voor exclusief voor klinische patiënten
*Een workshop die wordt aangepast aan uw wensen. Yoga als introductie voor meer rust/regelmaat/discipline/zelfvertrouwen in de groep
*Als onderdeel van een reïntegratietraject van een aantal persoonlijke coaching lessen (3-6-9 sessies) worden opgezet.
*Als Nazorg, vanuit een hersteltraject, in onze reguliere wekelijkse lessen in ons huidige lesaanbod

Mail of bel gerust naar: 043-3260707 voor meer informatie en om in een persoonlijk gesprek de mogelijkheden te bespreken.
De tarieven voor Yoga op maat vindt u hier.