Workshop Emotiemanagement

Datum: Datum volgt!
Locatie: Yogaplace Maastricht
Tijdstip: 13.00u - 17.00u (incl kleine pauze)
Prijs: € 65,00 p.p. inclusief thee/water/koffie
Docente: Ingrid Lactoix

Veel van de leer- en levensvragen van mensen waar Ingrid Lacroix mee werkt (via coaching/training/cursus) spelen rond het thema “emoties”.
Ze heeft deze vragen geïnventariseerd en deze trainingsmiddag samengesteld met o.a. materiaal & inzichten vanuit NLP, Geweldloze Communicatie, Energiewerk, The Work.

 

Het wordt een middag met:
- heldere informatie, dit leidt tot inzicht en keuzemogelijkheden. 
- in contact met de andere deelnemers (allen mensen op hun pad van leven), dit leidt tot ontmoeting en herkenning (je bent niet alleen en je bent niet de enige).
- duidelijkheid over opties en nieuwe mogelijkheden, dit leidt tot nieuwe keuzes in je leven
- humor, respect, rust en oprechtheid, waardoor wij met plezier samenwerken.

Gevoelens en emoties horen bij het leven; maar ze maken het ons soms heel lastig om ons goed te voelen.

Hoe gaan wij zoal met onze gevoelens en emoties om? 
- Zijn het prettige ervaringen, dan willen we deze vaak koesteren. Lukt dat op den duur niet (en vasthouden lukt immers nooit), raken we dan teleurgesteld, gefrustreerd of vervallen we in passiviteit of pessimisme?
- Zijn het minder prettige emoties, verzetten wij ons dan tegen hetgeen we voelen, willen we het wegduwen, onder de mat vegen?
- Of gaan we helemaal op in wat we voelen, worden we helemaal dat gevoel, verdrinken wij er als het ware in?
- Of gaan we zo snel mogelijk over tot de orde van de dag door ons gevoel weg te rationaliseren?

Zijn dit bevredigende oplossingen? Meestal niet! We horen ook wel zeggen: “Volg je gevoel”. Waar hebben we het dan eigenlijk over? Gaan we dan blindelings af op wat onze gevoelens ons dicteren? Is dat een wijze weg?

Wat zijn eigenlijk emoties en hoe nemen ze mij(n leven) soms over? Over welke emoties hebben wij het: angstig/onrust/boosheid/verdriet/eenzaam/schuldgevoelig en het spectrum hier omheen.
Hoe maak ik mijzelf machteloos? Hoe kom ik daar van af? Hoe neem ik het stuur in mijn leven dan weer in eigen handen?

Doel van de middag:
Inzicht krijgen in de wereld van emoties & gevoelens
Handvatten ontwikkelen in hoe jij daar zelf van alles aan kunt doen! Zodat jij weer keuzes creëert in jouw wereld.

Het gaat er niet om dat wij onze ziel & zaligheid in de groep moeten gooien (het is geen therapiegroep); wij delen wat we willen en wat er toe doet.
Denk eens na, voel eens na of je deze kans wilt aangrijpen? Het is een mooie gelegenheid om jouw persoonlijke situatie een boost te geven! 

Aanmelden via: info@yogaplace.nl
Betaling via:  Yogaplace - Rabo: 1882.07.120 - omschrijving: ‘je naam’ + WS Emotie"
Zodra je betaling via de bank voor deze cursus binnen is, is je plek gegarandeerd en is er geen restitutie van het betaalde bedrag meer mogelijk.