Ashtanga Yoga Verdiepingsweekend

Leven vanuit je ware ik met yoga als levensstijl

Wil je ook verder groeien en een volgende stap maken in je Ashtanga yoga practice en/of je leven? Heb je het gevoel vast te zitten op fysiek, mentaal, emotioneel of energetisch niveau? Wil jij opnieuw geloven in jezelf, de vereiste discipline kunnen opbrengen en echt tot actie komen? Wil je elke dag weer bewust ervaren met aandacht, geduld en liefde, zodat je die glimlach of mooie bloem echt ziet? Dan is dit weekend echt iets voor jou! Manons persoonlijke ervaring laat je helder en bewuster zien waar je staat en welke 'de volgende stap' kan zijn voor jou. Dit weekend is geschikt voor jou als beginner en als gevorderde yogi.

Dagprogramma
9.00 uur Water & kick
9.15 - 11.00 uur Kriya / meditatie / chant en yoga practice voor alle niveaus
11.00 - 11.15 uur Pauze
11.15 - 12.30 uur Theorie en opdrachten
12.30 - 13.00 uur Smoothie (en evt. eigen lunch)
13.00 - 14.00 uur Theorie en opdrachten
14.00 - 14.30 uur Meditatie
14.30 - 16.30 uur Stilte met opdracht
16.30 - 17.00 uur Reflectie, delen van ervaringen en afsluiting

Docent : Manon Simonis
Locatie : Yogaplace Maastricht of Yogaplace Sittard (afhankelijk van aanmeldingen
Zelf meenemen : gemakkelijke kleding, lunch, handdoek en een dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanningsoefening.

 

Wanneer er geen nieuwe datum gepland staat in onze agenda neem contact op via info@yogplace.nl zodat wij u graag laten weten wanneer deze inspirerende workshop weer gegeven wordt!

Share the love:

Gratis Proefles