Workshops

cgsi_61bbc347899bb880e23cf9100e73a679.img

Workshop "Core" & Backbending

Datum: zondag, 27 mei 2018
Tijd: 14:00 (einde: 16:30)
Locatie: Maastricht
Docent: Manon Simonis
Kosten: € 35,00

Tijdens deze workshop deelt Manon haar kennis en ervaring die ze heeft opgedaan over de afgelopen 15 jaar op een inspirerende manier. Deze workshop is geschikt voor alle studenten (ook beginners) die meer over de innerlijke wijsheid, die in de diepere lagen van je lichaam verborgen zit, willen weten en ervaren. Manon zorgt ervoor dat eenieder een volledige yoga ervaring krijgt.
Als docent je studenten meer verdieping in hun practice leren? Geschikt voor docenten, leer je studenten veilige 'backbendings' en 'drop backs'.

Elementen van de workshop

  • Voordelen van gebruik van de Illiopsoas (één van de belangrijke spiergroepen in het centrum van ons lichaam)
  • Ervaren van asanas in de Primary & een aantal uit de Intermediate series, waarbij gebruik van illiopsoas meer verdieping brengt
  • De Backbending reeks: een voorwaartse strekking en de voorbereiding op drop-backs

Een workshop waarbij je op je eigen niveau ervaart wat de kennis van je Psoas voor een toevoeging heeft aan je practise en voor jou persoonlijk kan betekenen. Na het volgen van de workshop heb je diepere kennis en controle over de Psoas verworven wat leidt tot het verrijking van je leven en tevens geeft het je levensenergie.

Zelf meenemen : gemakkelijke kleding, handdoek en een dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanningsoefening.

Boek nu

Gratis Proefles