De week continueert | 8 jan 2017

 

Manon, oprichtster en senior teacher, geeft een beschrijving van de Yogaplace Teacher Training 200 uur in 2017: 

8 jan | De week continueert! 

Kriyas om 6.30u in de ochtend buiten zijn een verfrissende start zo in de vrieskou met z'n allen. Water door de neus spoelen zorgt voor een fris en helder hoofd. Een aanrader voor iedereen die vaak verkouden is of last heeft van hooikoorts. Een hele ervaring zo'n eerste keer proestend en snuitend. De laatste druppels water vielen in de downward dog een uurtje later nog op het matje. Heerlijk zo een open neus en vrije ademhaling tijdens je practice. Je voelt de prana aanwakkeren in je lijf en krijgt er energie van. Dan de verdieping in de ademtechniek : 'free breathing with sound' maakte dat de energie in de shala rustiger en gefocused was. De hele dag goed gewerkt aan asana techniek waarna er na twee dagen van 11 uur hard studereen de verrassing van een wandeling goed viel in de groep zelfs dat het regende maakte niets uit. Het studeren voor de presentatie in de avond met het groepje vraagt de laatste energie van de avond maar zorgt voor samenwerking, mooie discussies, verdieping van de leerstof en een fijne connectie en inzichten van ieders zienswijze. Het bezorgde ons kippenvel toen we zagen dat binnen zo een korte tijd er al zo een diepe integratie van kennis heeft plaatsgevonden door dat er in een van de presentaties een mooie grote boom als een metafoor werd gebruikt voor de beschrijving van maha bandha. Een groter kado kun je ons als yoga docent niet geven!

Namaste, Manon Simonis 

 

  

meer blog

Share the love:

Gratis Proefles